Home » Olahraga » Thalassophobia Rasa Takut Berlebihan terhadap Laut

Thalassophobia Rasa Takut Berlebihan terhadap Laut

Thalassophobia Rasa Takut Ada faktor-faktor yang bisa tingkatkan resiko seorang untuk alami thalassophobia atau fobia laut, yakni:

Genetik
Seorang makin lebih beresiko untuk alami thalassophobia saat ada anggota keluarganya yang alami fobia pada laut atau samudera. Thalassophobia Rasa Takut

Pengalaman traumatis
Saat seorang pernah merasakan langsung, menyaksikan, atau dengar beberapa hal jelek berkenaan laut, seperti terbenam atau gempuran hewan dalam air, hal itu dapat membekas di daya ingatnya dan memacu berlangsungnya thalassophobia. Thalassophobia Rasa Takut

Perubahan otak
Bila sisi otak yang berperan memberi respon rasa takut belum berkembang secara baik, fobia lebih dapat gampang tampil, terhitung fobia laut. Efeknya, rasa takut ini dapat memberi respon secara automatis dan mengakibatkan perlakuan yang irasional saat menyaksikan atau memikirkan lautan.

Macam Tanda-tanda Thalassophobia
Orang yang mempunyai fobia akan berasa kuatir, takut, atau cemas saat harus hadapi object yang ditakuti. Pada pasien thalassophobia, object itu ialah laut. Tanda-tanda yang dapat tampil dari sisi rasa kuatir, takut, atau cemas ialah:
Tanda-tanda thalassophobia dapat tampil pada keadaan yang berbeda, tapi umumnya waktu pasien ada di seputar pantai, menyaksikan
ombak besar, atau waktu naiki kapal atau pesawat yang melalui lautan.
Pada masalah yang telah kronis, tanda-tanda thalassophobia tampil
waktu penderitanya cuman menyaksikan satu photo atau tv yang yang menunjukkan situasi laut, atau bahkan juga sebatas dengar kata ‘laut’.
Langkah Menangani Thalassophobia
Cara paling efisien dalam menangani fobia laut ialah lewat therapy psikis. Tipe therapy yang paling dianjurkan ialah therapy sikap kognitif. Therapy ini mempunyai tujuan untuk mengganti sudut pandang dan tanggapan pasien thalassophobia yang semula negatif pada laut, jadi positif dan sesuai kenyataan.
Pertama kali, psikiater atau psikolog akan memperlihatkan video atau gambar laut, baik itu permukaan atau situasi didalamnya. Kemudian, pasien akan disuruh untuk coba sentuh gambar itu, sambil psikiater
menceritakan mengenai hal yang logis dan positif jika laut sesungguhnya bukan lokasi yang beresiko.
Sesudah beberapa sesion therapy dan sesudah di rasa cukup siap, pasien thalassophobia akan dibawa untuk berkunjung pantai. Pasien akan dibawa berkeliling-keliling sambil dengar narasi atau motivasi dari terapi berkaitan beberapa hal yang positif mengenai lautan.
Bila therapy ini dikerjakan dengan teratur, karena itu seiring waktu berjalan, ketakutan pasien thalassophobia pada laut akan raib keseluruhan. Pasien tidak cuma jadi berani untuk bermain di tepi pantai, tetapi juga berenang di laut.
Bila Anda menanggung derita thalassophobia atau mempunyai bagian keluarga yang menanggung derita fobia ini, coba tanyakan dengan
psikiater atau psikolog untuk memperoleh pengatasan.
error: Content is protected !!